Trening za gornji dio tijela u 20 minuta - Building Body Portal
Terzo Gym & Fitness centar - kontra kosi potisak sa bučicama - YouTube
Kosi bendz sa bucicama - www.training-style.com - YouTube
Mišo Provčin - osobni trener - BENCH PRESS Osnovna vježba za prsa koja omogućuje podizanje najveće kilaže, time i najboljeg razvoja jakosti. Istraživanja pokazuju da kod bench pressa s kilažama do 70%
Za samo 20 minuta napravite čudo kod kuće
Potisak bučicama na kosoj klupi | Uz kosi bench sa šipkom ovo mi je jedna od najdražih vježbi za prsa. Ne sjećam se kad sam zadnji put radio ravni bench sa šipkom